Call Us: (303) 263-2997

Saturday 11-19-2011

19
Nov

Saturday 11-19-2011

ONE WOD TODAY!! 8:00 Everyone is Welcome!!

8 RFT:
5 ManMakers 35/25
15 Ball Slam 40/30
30 Sit ups

 

Here is the scheduled time for Alpine athletes at the Turkey Challenge at MBS CrossFit:

Type    AFFILIATE            NAME                   WOD 1       WOD 2      WOD 4

M RX    Alpine CrossFit    Zehner, Robby    3    10:50    4    8:54    4    3:58
M RX                              Woolley, Chris    3    10:50    5    9:04    5    4:10
M RX                              Matthew Kopp    3    10:50    6    9:12    6    4:22
M SC                               Nelson, Brian    1    10:00    1    8:30    1    2:46

W SC    Alpine             Clapper, Kelsea    1    8:30    1    10:00    1    2:10
W SC    Alpine                Dewitt, Sharla    1    8:30    1    10:00    1    2:10
W SC    Alpine              Rachel Stavnes    2    8:55    3    10:16    3    2:34

 

1 Response

Leave a Reply